製造部の高橋です。
昨日も仕事終わりでいつものごとく橿原公苑陸上競技場へ。
雨ですね～。
近頃はずっと雨。
「シャワーラン涼しくてえーねんけど、ちょっと降りすぎやな～」とか思いながら競技場の外周をジョグ。
気づけば10㎞ちょいほど、ちょうどその頃Ｎさん（47歳）登場。
とゆーわけで、そこから2㎞さらにＮさんのアップジョグに付き合ってからの400ｍ×10本（つなぎ200ｍジョグ）開始。
ペース設定は3：20/㎞前後でそんなに速くない感じでランニングフォーム重視です。
にもかかわらず、9本目以降は失速してしまいました（シューズ＆ウエアが雨のせいでびしょ濡れで重たくて😅）
ダウンジョグも終わり帰り際にＮさんが「高橋さん、あと4年は同じメニューでやってくださいね」と。
そういえばＮさん僕より4歳年上、その練習に対する姿勢、尊敬しております。
