ＪＡＭ

製造部の高橋です。

歯科医のＮ先生と話していたのを思い出しました。

「嫌なことあった日、走るねん。」という内容。

「走ってしんどいけどスッキリするねん。」みたいなことで、僕も思いっきり共感しております。

近頃あんまいいことないですもんね～。

とゆーわけで、昨日は24㎞ほど、ペースは4：10～15/㎞。

けっこう速いペースになって疲れましたがスッキリしました。

その後昼からは息子たちの短距離走のトレーニング＆筋トレを一緒に行い、最高の疲労感。

おかげでぐっすり眠れました。

タイトルの「ＪＡＭ」はＴＨＥ ＹＥＬＬＯＷ ＭＯＮＫＥＹの楽曲です。

なんかそんな気分な今日この頃なので。